こんにちわ。あしすと整骨院です。よろしくお願いします。
これから随時皆さんに身体に関しての情報を流して参りますので気軽にご閲覧
下さい。
皆さんは自分自身に何か基準とかお持ちですか？
例えば、咳が出たら外出を控えるとか、熱がこのくらい出たら風呂は控えるとか。
僕はあります。大好きなことをして健康で楽しく過ごす。という基準です。
これは大好きな作家さんの言葉なんですが。自分の好きなことをして健康に過ごして
いこうということです。だから大好きなことをしていないと健康で楽しく過ごせない
ということなんです。
なので僕自身は皆さんに対しての施術や自分でやるサッカー、歩いたり身体を動かす
これが大好きなことなんです。この基準から反れないようにしています。
では、話を健康という面に戻りまして、身体の基準のお話に移りましょう。
実は身体にも基準というのがあります。その基準から外れてしまうと健康ではなくなって
しまうのです。どう健康ではなくなるかというとこんな感じです。
健康 → 疲れた、だるい、重い → 痛い、痛くなりそう → しびれる
という形で身体に訴えてきます。皆さんも上記のようなのような経験ないですか？
これが身体に備わっている基準から外れた状態なのです。
身体にこんな症状が現れ始めたら自分の身体の基準から外れてきている証拠ですので
早めに身体のケアをしていきましょう。。
次回実際に身体の基準とは？というお話をしていきましょう。
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